Вросшие ногти — это не только болезненная, но и неприглядная проблема. Они представляют собой очень распространенное заболевание ногтей. Вросший ноготь возникает, когда ноготь врастает в кожу, вместо того, чтобы располагаться над ней. Это может произойти, когда боковые части ногтя вырастают в ногтевое ложе или если ноготь подстрижен слишком коротко и начинает врастать в кожу. Чаще всего вросшие ногти возникают на ногтях ног, а наиболее подвержен этому большой палец.
Хотя вросшим ногтем может заболеть каждый, по данным Кливлендской клиники, спортсмены, люди с сахарным диабетом или плохим кровообращением и страдающие поражением нервов в стопе подвержены более высокому риску. И хотя вросшие ногти, безусловно, могут нарушить ваши планы, это не та проблема, из-за которой обычно требуется обращаться к врачу. При наличии соответствующих инструментов и продезинфицированной области вы можете решить эту проблему самостоятельно.
Как безопасно избавиться от вросшего ногтя
Вы, вероятно, узнаете, если у вас вросший ноготь. Ногтевое ложе становится болезненным, красным и опухшим. В некоторых случаях также может присутствовать кровотечение или гной. Чтобы уменьшить отек и боль, начните с замачивания пальца или пальца ноги в теплой воде до 20 минут несколько раз в день. Добавление соли Эпсома в воду дополнительно снимет воспаление и расслабит, а также поможет справиться с возможной инфекцией или предотвратить ее развитие. Кроме того, соль Эпсома отлично подходит от неприятного запаха ног, так что, если вы делаете ванночку для ног, вы ударяете сразу двух зайцев.
После каждого замачивания тщательно высушите область, затем нанесите местный антибиотик, такой как неоспорин, и забинтуйте ее. Важно поддерживать эту область как можно более чистой и защищать ее от любых возможных бактерий или мусора. Если вросший ноготь находится на одном из ваших пальцев ног, будьте осторожны в выборе обуви во время его заживления. Оставьте каблуки дома, откажитесь от любой обуви с узким носком и снимайте обувь, когда это возможно. Продолжайте соблюдать все эти меры, пока вросший ноготь не заживет полностью.
На что обратить внимание
При попытке избавиться от вросшего ногтя худшее, что вы можете сделать, — это ковырять его. Ковыряние может привести к инфекции, что, в свою очередь, потребует медицинского вмешательства. Узнать, инфицировался ли ваш вросший ноготь, можно по нескольким признакам: боль усилилась, достигнув пульсирующего характера, появилось больше гноя, он потемнел и может иметь запах. В этом случае необходимо обратиться к врачу. Согласно исследованию 2021 года, опубликованному в Informed Health, 20 % людей, которые обращаются к врачу по поводу проблем с ногами, страдают от вросших ногтей, так что вы определенно не будете первым (или последним), кто обратился за медицинской помощью по такому поводу.
Лучший способ справиться с вросшими ногтями — предотвратить их появление. Это можно сделать, никогда не обрезая ногти слишком коротко и всегда используя острые ножницы. Кроме того, старайтесь постоянно носить удобную обувь с широкой колодкой. Конечно, это не означает, что у вас вообще не будет вросших ногтей, но активные действия по их предотвращению помогут снизить риск.
